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かかとが直角になるように、つま先を伸ばさずに行いましょう。 足をまっすぐ伸ばすのが難しい人は、膝を 軽く曲げていてもok 。 足だけでなく、 お腹で体を支えるイメージ で行ってくださいね。 背中のこり解消ストレッチ2選 猫背や背中の傷みが気になる方は、以下のストレッチを習慣個人(ひとり)で仕事をしたいと考えていませんか。 「人と関わるのが苦手」 「自分のペースで働きたい」 「事情があり、自宅でひとりで働かなければならない」 など、人によってその理由は異なるでしょう。 この記事では、個人でできる仕事を紹介します。「自宅で出来る仕事をしたいと思いますか？」という質問をしてみました。 結果は以下のとおりです。 思う・・・397人（79%） 思わない・・・103人（21%） 約8割もの男女が、自宅で仕事をしたいと思っていることがわかります。

松戸市のあおば社会保険労務士事務所から 新型コロナウイルスに関する従業員の自宅待機に関してご案内します 労務ニュース コラム あおば社労士事務所

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